Cómo empezó el mapa

El Mapa global de síntomas muestra los síntomas que añaden las mujeres, de forma anónima. Para que tenga algo que mostrar desde el primer día, cada franja de edad parte de estudios publicados sobre la menopausia, que se contabilizan como 10 mujeres.

El punto de partida, por edad

Cada franja de edad se basa en el mejor estudio que encontramos para mujeres de esa edad, así que las listas no se pueden comparar directamente entre franjas. Muchos de estos síntomas también pueden tener otras causas.

Menos de 35

  1. Cambios de humor
  2. Irritabilidad
  3. Sueño ligero e interrumpido
  4. Deseo sexual bajo
  5. Sequedad vaginal
  6. Fatiga / Falta de energía
  7. Ansiedad
  8. Sofocos
  9. Ánimo bajo
  10. Palpitaciones / Taquicardia

De estudios sobre mujeres con menopausia precoz (insuficiencia ovárica prematura), con una edad media de unos 34 años. Pocas mujeres menores de 35 años están en la menopausia, así que esta es la lista con más incertidumbre.

35–39

  1. Fatiga / Falta de energía
  2. Dolor de cabeza o migraña
  3. Irritabilidad
  4. Sueño ligero e interrumpido
  5. Deseo sexual bajo
  6. Dolor o rigidez articular
  7. Escalofríos o sensación de frío
  8. Llanto repentino
  9. Estreñimiento / Diarrea
  10. Ánimo bajo

Principalmente el Australian Longitudinal Study on Women's Health, con mujeres de 34 a 39 años, junto con un estudio poblacional sueco de mujeres de 35 a 39 años y la encuesta Natsal-3 del Reino Unido.

40–44

  1. Fatiga / Falta de energía
  2. Dolor de cabeza o migraña
  3. Sueño ligero e interrumpido
  4. Irritabilidad
  5. Dolor o rigidez articular
  6. Deseo sexual bajo
  7. Escalofríos o sensación de frío
  8. Llanto repentino
  9. Ánimo bajo
  10. Falta de concentración

Principalmente el Australian Longitudinal Study on Women's Health, con mujeres de 40 a 45 años, junto con un estudio poblacional sueco de mujeres de 40 a 44 años y la encuesta Natsal-3 del Reino Unido.

45–49

  1. Dolor de cabeza o migraña
  2. Olvidos / Niebla mental
  3. Ansiedad
  4. Fatiga / Falta de energía
  5. Dolor o rigidez articular
  6. Irritabilidad
  7. Sueño ligero e interrumpido
  8. Deseo sexual bajo
  9. Sofocos
  10. Palpitaciones / Taquicardia

Principalmente el Australian Longitudinal Study on Women's Health, con mujeres de 45 a 50 años, junto con la encuesta de la Fawcett Society.

50–54

  1. Dolor o rigidez articular
  2. Sueño ligero e interrumpido
  3. Fatiga / Falta de energía
  4. Deseo sexual bajo
  5. Sofocos
  6. Ansiedad
  7. Olvidos / Niebla mental
  8. Irritabilidad
  9. Llanto repentino
  10. Sudores nocturnos

Principalmente la 1946 British birth cohort, entre los 50 y los 54 años.

55–59

  1. Dolor o rigidez articular
  2. Despertar precoz
  3. Fatiga / Falta de energía
  4. Sofocos
  5. Dolor de cabeza o migraña
  6. Deseo sexual bajo
  7. Olvidos / Niebla mental
  8. Sudores nocturnos
  9. Dificultad para conciliar el sueño
  10. Urgencia o escapes de orina

Principalmente el Australian Longitudinal Study on Women's Health, con mujeres de 53 a 61 años, junto con estudios del Reino Unido, EE. UU. y Noruega sobre deseo sexual, sofocos, sueño y síntomas de la vejiga.

60+

  1. Dolor o rigidez articular
  2. Despertar precoz
  3. Olvidos / Niebla mental
  4. Fatiga / Falta de energía
  5. Dolor de cabeza o migraña
  6. Urgencia o escapes de orina
  7. Deseo sexual bajo
  8. Dificultad para conciliar el sueño
  9. Sequedad vaginal
  10. Ansiedad

Principalmente el Australian Longitudinal Study on Women's Health, con mujeres de 62 a 67 años.

Fuentes

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  20. Australian Longitudinal Study on Women's Health (2026). Data book, 1946-51 cohort, survey 7 (2013, aged 62 to 67). Universities of Queensland and Newcastle.
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  22. Australian Longitudinal Study on Women's Health (2023). Data book, 1946-51 cohort, survey 10 (2022 to 2023, aged 71 to 77). Universities of Queensland and Newcastle.
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  27. Australian Longitudinal Study on Women's Health (2026). Data book, 1973-78 cohort, survey 6 (2012, aged 34 to 39). Universities of Queensland and Newcastle.
  28. Australian Longitudinal Study on Women's Health (2026). Data book, 1973-78 cohort, survey 7 (2015, aged 37 to 42). Universities of Queensland and Newcastle.
  29. Australian Longitudinal Study on Women's Health (2026). Data book, 1946-51 cohort, survey 4 (2004, aged 53 to 58). Universities of Queensland and Newcastle.
  30. Australian Longitudinal Study on Women's Health (2026). Data book, 1946-51 cohort, survey 5 (2007, aged 56 to 61). Universities of Queensland and Newcastle.
  31. Bardel A, Wallander MA, Wedel H, Svärdsudd K (2009). Age-specific symptom prevalence in women 35-64 years old: A population-based study. BMC Public Health 9.
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Los síntomas se han hecho coincidir con los nombres que usa la app TALIA. Cuando un estudio agrupaba los síntomas de otra forma, usamos el nombre más parecido.

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